春藥專賣店預防男人早洩謹記四大秘訣催情藥購買

前言

現如今,發現不少男性患上了令人討厭恐慌的早洩這種性

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功能障礙疾病。隻要不能持久,男人自然會想到“早洩”。那麼男人早洩怎麼辦呢?

男人早洩怎麼辦 男人早洩的原因 如何預防男人早洩

  男性預防早洩可采取以下幾種方法:

  1、慢跑

  先在跑前活動一下手腳,甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定,也可以在戶外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。

  走動著叫身體舒緩下來,做做深呼吸,就可以練有氧呼吸氣功:雙腿叉開與肩平齊,閉眼後全身放鬆,吸氣入腹,憋

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氣的10秒內從丹田運氣經胸腔、咽喉、小舌、後腦至腰部脊椎,再緩緩呼出體內氣體,這樣循環做20-30分鐘。

  2、騎自行車

  騎自行車上班也是不錯的健身運動呢!你嘗試過慢跑或步行上班嗎?如果辦公地點離傢近的話。放一套革履西裝在辦公間,穿上運動裝和跑鞋活躍在路上,這是全球最流行的白領上班曲。

  3、跳繩和做操

  跳繩可以促進血液循環、供給大腦更多氧氣和養分,起到通經活絡、健腦和溫煦臟腑的作用,提高思維和想象的能力。跳繩15分鐘,而做操是為了平和情緒,讓身體各部分肌肉都得到運動,所以也要15分鐘為宜。

  男人預防早洩謹記四大秘訣

  1、關鍵時刻要慢下來

  當有“爆發”的感覺時,要抽出或暫停動作,這樣暫時熄滅你的“導火索”,稍後片刻再恢復,一張一弛便可明顯延長性事

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時間。

  2、鬆開你的油門

  當你“性趣昂然”的時候,你的“那個”會收縮上舉,為“最後的沖刺”作準備,這時可以請她幫你鬆開油門――向下牽拉,這樣可以使你繃緊的神經鬆弛下來。

  3、閉住你的氣門

  當就要沖刺的時候,馬上下跑道,讓“教練”用食指和中指置於&l

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dquo;那個”的冠狀溝上下,拇指放於對應部位,進行捏擠,

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每捏擠3-4秒鐘放鬆一次,閉住你的“氣門”,反復進行直到你的性興奮降低下來。

  4、降低重心

 

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 降低重心可以節省你的體力,鬆弛你緊張的肌肉。讓她替你跑一段路,側臥式,女上式、坐式都是不錯的選擇。

  專傢認為,男性早洩如果隻是精神性引起的,通過一段時間調整是可以恢復正常性能力的,但如果是器質性早洩,要及時就醫,查找病因,從根本病因處著手治療,才能起到藥到病除的目的。

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