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前言

預防男性早洩不僅僅是男人一個人的事,有時候妻子的關系和幫助能夠更有效的預防。那麼,日常生活中我們該如何預防男性早洩呢?

如何預防男性早洩 早洩怎麼預防 如何判斷男性早洩

  由於生活中的不良習慣,及性現經驗不足,會導致男人在性生活時出現早洩,很多人害怕自己有這種疾病,過於擔心,以至於沒有這種疾病也會出現這種疾病。為了預防男性早洩,日常的護理相當重要,那麼,日常生活中如何預防男性早洩?

  預防男性早洩的有效方法

  (1)加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。

  (2)

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做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,較易滿足女方性要求。

  (3)改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果

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你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。

  (4)戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏

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感性,延長射精時間。

  (5)降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意。

  (6)男女分散性交註意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延緩射精。

  (7)在接受行為治療後采取女上位性交法一段時間;以緩解丈夫的緊張度,並增加對陰道刺激的適應性。

  (8)射精後在1個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖可能會有脹痛感。

  判斷男性早洩有啥方法?

  一、以時間為標

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準。從陰莖插入陰道至射精的時間,一般認為短於2分鐘即為早洩,但“嚴格”者認為應短於30秒才能算早洩。

  二、以抽動次數為標準。陰莖插入陰道中抽動次數少於10次至30次為早洩。

  

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三、以性伴侶的反應為標準。在性活動中,如果有半數以上的性生活機會中,不能使女方達到性高潮亦可稱為早洩。

  四、以控制射精反射的能力為標準。

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如果每次性生活中射精反應不受控制,一觸即發,就可以確定為早洩。

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前言

早洩已經是當今男性普遍存在的健康隱患,給男性身心帶來巨大傷害。那麼,男性早洩要怎麼治療呢?我們又該如何預防早洩呢?

男人早洩怎麼治療 如何預防男性早洩 男人早洩的治療方法

  在國內,不管是年輕還是年長的男人都對性生活的事情總是捏捏藏藏,早洩也不例外,就算妻子不滿意性生活的質量,不能達到高潮,也不能喚醒他們到醫院治療。因為這在他們看來是多麼的難於啟齒。

  男人正因為他們繁忙所以經常不能關註自己的健康,所以男人經常出現他們的男人病——早洩,有沒有什麼方法可以偷偷將早洩治好呢?

  1、牽拉陰囊:在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睪丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時間延長,早洩就不易出現。

  2、減少性敏感性:應用套,或性交前給陰莖頭部外塗藥物,依照醫生醫囑進行,以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。延遲早洩發生。

  3、冷熱水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善後尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能讓早洩不出現了。

  日常生

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活中如何預防早洩疾病

  1、消除心理因素:要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因

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素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情

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緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  2、節房事,戒手淫:長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

  3、飲食調養:

  (1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊

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肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。

  (2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩

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不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

  4、提高身體素質:身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且註意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  溫馨提示:男人早洩不僅破壞正常性生活,還會損害男性身心健康,因此,男人患上早洩疾病要及早治療,並且在日常生活中也要加強預防早洩的保健知識。

春藥不良習慣引發早洩 看中醫如何食療性藥品專賣店

前言

早洩是常見的男性疾病,生活中如果稍不註意保護,就可能引發早洩疾病。中醫飲食是治療早洩常用方法,那麼,早洩患者該怎麼食補呢?

中醫如何治療早洩 早洩怎麼治療 哪些因素會誘發早洩

  早洩的飲食療法

  1.青蝦250克,韭菜150克,按常法炒食。

  2.麻雀蛋6個,甜酒糟60克,同煮熟

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後吃。

  3.羊肉500克,枸杞100克,同煨湯飲食。

  4.麻雀8隻,青蒜100克,按常法煮熟或炒食。

  5.狗陰莖3具,焙乾研為細末,每次服3克,黃酒送服;不喝酒者,用溫開水沖服亦可。

  6.豬腰一對,核桃仁30克,燉爛食用。

  7.狗肉250克,黑豆50克,調以鹽、薑、五香粉及少量糖,共煮熟食用。

  8.豬腰一對,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,補骨脂8克,納入豬腰中,紮好,煮熟食用。

  早洩是指陰莖插入陰道後,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短於2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙,一般男性30%均

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有此情況,問題雖小,但卻使性生活質量不高,

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也可能引起陽痿等其他性功能障礙,後果嚴重,應引起重視和及早治療。一般認為,早洩是指男子在陰莖勃起之後,未進入陰道之前,或正當納入,以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精,陰莖也自然隨之疲軟並進入不應期的現象。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精,診斷為早洩。而能進入陰道進行性交者,如果沒有動幾下就很快射精,也定義為早洩。

  生活中這些因素會誘發早洩

  1、疲勞過度:體力勞動或腦力勞動後感到疲勞,精力不足時進

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行性生活,也容易發生早洩。

  2、引起交感神經器質性損傷的疾病如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞,對射精中樞控制能力下降而產生過早射精。

  3、陽痿引起早洩:即為了使陰莖勃起,而不斷刺激觸摸陰莖,當陰莖勃起時,感覺神經已被進行長時間的興奮積累,一旦性交,很快就會發生射精

  4、陰莖熱毒過盛或虛火上升:使性神經系統長期處於低燒狀態,使興奮度提前,造成易勃起易射精。

  5、護腎不當,腎臟虧空:腎氣不固引起固精功能失控,精藏不住。

  6、病灶或其他組織壓迫神經:使陰莖神經變得敏感,

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往往一觸即發。

  現代生活男人的壓力日益增大,男人患上早洩以及陽痿的概率變得越來越大了,早些陽痿不單單會影響到男性朋友的自信,甚至夫妻之間的情感也會受到很大的影響,男性不育的情況也隨之出現,於是就需要更好的采取調理才行。

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  溫馨提示:男人患上早洩,應當給予重視,生活中預防早洩情況的發生。患了早洩的朋友們一定要及時進行治療,病情註意日常的保健護理,讓自己生活早日健康。

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前言

由於當代復雜的社會生活,早洩已是男人普遍存在的身體狀況,對於早洩的預防

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和治療,是所有男性所在意的。那麼,對於早洩傢庭中應該如何預防?

如何預防早洩疾病 男人早洩該怎麼辦 早洩男人如何自我調理

  對於任何一位男性來說,早洩都是一

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件難以啟恥的事情,所以很多人都想通過對這種疾病進行預防,來避免自己患病,但是又不了解都有哪些預防措施,導致預防不徹底,為避免這種情況,現在我們就請專傢講解一下日常中對早洩的預防工作。

  夫妻生活如何預防早洩?

  1、註重生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

  2、禁止手淫,節制房事,避免劇烈的性欲沖動,專傢提醒說男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損於健康,並不可取。

  3、射精時間的長短沒有統一的標準,一般認為2~6分,但更短的時間內射精亦屬正常范圍,專傢表示隻要雙方感到滿足就是成功,不能以時

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間長短來

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作衡量的標準。

  4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療

  5、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與願違,不利於疾病的康復。

  6、建立美滿、健康、和諧的傢庭環境。註重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共

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同配合治療。

  7、註重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識,了解和把握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。

  男性自身如何預防早洩?

  1.消除心理因素

  要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中,特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  2.節房事,戒手淫

  長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

  3.提高身體素質

  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且註意休息,防止過勞,調整中樞神經系統

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的功能失衡。

春藥誘發白領早洩的原因性藥品專賣店

前言

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誘發早洩的原因有很多,上班的白領們,由於加班熬夜或者其它因素,容易發生早洩情況。那麼,白領們應該怎麼預防呢?一起來看看吧!

誘發白領早洩的原因是什麼 如何預防早洩 白領早洩怎麼辦

  早洩是一種男性朋友熟知的射精功能障礙,一般是出現在中年男性朋友的身上,那麼這種疾病的發病率還可能會高於陽痿的疾病

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,因此會給一部分的男性朋友帶來很嚴重的心理負擔,那麼,年輕人為何也會頻發早洩疾病呢?

  一、誘發白領早洩的原因

  1、性刺激強烈

  戀愛、新婚初期,人往往會處於性興奮狀態。初次的性生活形式接觸女方,這種性刺激既突然,又十分強烈,發生射精較快不足為奇。而這種“早洩”隻是偶發性的,當習慣這種性刺激後,就不會發生早洩的問題。

  2、精液積聚刺激

  當男性的生殖器官精液達到一定數量,便會以遺精的形式排出。但有時候初次體驗性生活,同時精液遺精積聚到

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相當數量,可以產生一種飽脹感覺,一旦受刺激便會迫不及待地過早排出。這種早洩也屬於偶發性的,不用過分擔心。

  3、過早或過度手淫

  研究表明,過度或過早(8-16歲)的手淫,會流失大量生長發育所需的荷爾蒙。由於該期的中樞神經系統和內分泌系統在生長發育階段,不適度的手淫會使正在發育成熟的神經系統造成很大的傷害,前列腺的尿道和射精管接合處神經被磨損,從而導致早洩。有過這樣經歷的青少年,往往在最初性接觸中表現很沖動,但無法勃起,即使勃起也表現無力,很快就出現早洩。

  二、白領如何預防早洩

  1.多吃海產品和富鋅食物

  男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助於提高人的抗病能力,有效預防男性早洩問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。

  2.增強體育鍛煉

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  白領男性室外活動可能比較少一些,另外,可能會因為應酬或者工作,生活習慣不規律,導致免疫力下降,所以要增加體育鍛煉,除了使男性擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,可以更好地補充生殖系統的能量,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

  3.穿純棉內褲

  睪丸需要低溫的環境,這樣才能保證良好的生殖能力,因此,平時最好穿純棉的開洞內褲,陰囊露在外

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,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強,預防早洩。

  出現早洩的時候千萬不要著急,也不能夠亂用藥物,一定要找出引起早洩的原因,對癥下藥才是根本,而對於年輕人而言,在生活當中

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要更加註重兩性生殖健康,不要出現過度手淫或者是不潔性行為的現象。

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前言

早洩是常見的男性疾病,治療早洩不能簡單的吃點藥,而是應該在日常生活中一步一步的去調理,這樣才能預防早洩的反復發作。那麼,中醫是怎麼治療早洩的呢?

中醫怎麼治療早洩 按摩哪裡能治早洩 治療早洩吃什麼

  中醫學是認為早洩的發生與心、脾、肝、腎等臟腑的功能失調是有密切的關系,精液的藏攝和疏泄與人體臟腑經絡有著非常密切的關系,它有賴於心、肝、脾、腎等臟器的共同的作用。

  一、中醫按摩如何治療

  1.按摩法之坐式療法

  患者取坐式,閉目放鬆,取上星、百會(在頭部,當前發際正中直上是5寸,或是兩耳尖連線的中點處)、通天(在頭部,當前發際正中直上是4寸,旁開1.5寸)、肩井、中府、神門(在腕部,腕掌側的橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側的凹陷處)、勞宮等,手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次是30~40分鐘。

  2.按摩法之俯臥式療法

  患者取俯臥式,腰帶鬆開,閉目,全身放鬆。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門(在腰部,當後正中線上,

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第2是腰椎棘下凹陷中)、陽關、環跳、昆侖、委中,手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日的治療30~40分鐘,每周5次,堅持治療1個月。

  3.按摩法之仰臥式療法

  患者取仰臥式,閉目,全身放鬆。取穴為中脘、氣海(在下腹部,前正中線上,當臍中下1.5寸)、關五、中極、天樞、足三裡(在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣的一橫指)、三陰交、湧泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次是30~40分鐘,每周5次,堅持1個月是為1療程。

  二、中醫食療方法推薦

  1、果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂

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鍋中加水適量,煮調當早點吃。每日1次。

  2、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃

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酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

  3、糖漬金橘:金橘500g,糖500g。金橘洗凈,放在鍋中,

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用勺將金橘壓扁去核,加糖250g,放盤中風乾

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數日,裝瓶備用。經常食用。

  4、泥鰍燉豆腐:泥鰍

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500g,豆腐250g。泥鰍去鰓腸內臟,洗凈放大鍋中,加食鹽少許及適量水,料酒,清燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚熟爛即可,吃魚和豆腐,並飲湯。

春藥早洩男應該選擇的日常飲食性藥品專賣店

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前言

男人患早洩是有很多原因的,治療早洩除了要對癥治療外,還應該加強日常飲食的調養,這樣才能更好的幫助治療。那麼,男人早洩吃什麼好呢?

早洩吃什麼好 早洩的病因是什麼 男人早洩吃什麼好

  早洩這樣的性功能障礙疾病在生活當中讓很多男性飽受了折磨,這樣的疾病讓男性心理壓力過大,在一定程度上影響著他們的精神狀態,也影響了正常的生活和工作,所以在患病之後要積極做好治療,下面小編來介紹早洩的飲食調理方法有什麼?

  科學的飲食方法 治療反復早洩

  1、早洩應選擇的肉、蛋、奶類:

  羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認為,羊肉是助元陽、補精血、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優良的溫補強壯劑,能有效的治療早洩。

  2、早洩應選擇的主食:

  粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補品,為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用,提高性能力。

  3、早洩應選擇的水果:

  桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,能很好的抑制早洩。

  4、早洩應選擇的蔬菜:

  白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等癥

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,皆可服之。

  男性早洩的原因有哪些?

  1、手淫:

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是早洩不可缺少的致病因,多數發生在未婚男性身上,由於沒有性伴侶,很多單身男士就會采用手淫的方式來發泄,一般來說,適度的手淫是不會多身體造成什麼危害,然而,要是手淫次數頻繁的話,那麼就比較容易誘發早洩。

  2、性生活過早:一些人為了尋求性刺激來滿足自己的精神需求,往往在婚前就有性生

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活的習慣

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,但是,由於年紀還比較小,所以在每次性交的時候都會表現得很緊張,這樣一來就容易出現早洩的情況。如果出現早洩問題後不引起重視,那麼在婚後就會頻頻出現早洩。

  3、心理因素

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比如夫妻感情不和、初次性交、長期兩地分居、婚外戀、疲勞過度、居住環境喧嘩等,也都可能會導致早洩的發生。

  4、器質性原因:比如患有包皮龜頭炎、前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等生殖器官感染疾病久拖不治,在炎癥的反復刺激作用下,也是比較容易導致陽痿、早洩的發生。包皮包莖也是早洩的罪魁禍首之一。所以,若患有包皮包莖,建議要抓緊時間到正規專業醫院進行治療。

  溫馨提示:出現了早洩這樣的疾病,希望我們男性能夠積極樂觀的面對不要有太大的思想包袱,要做好治療和護理,希望我們患者能夠在患病之後做好上面的飲食調理,爭取早日緩解治愈疾病。

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引發早洩的主要因素是心理因素,因此,男性朋友對於一兩次的早洩行為不必過於擔憂。近日,有網傳藿香正氣能治療早洩,這是真的嗎?

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  患上早洩對男人來說就是一種折磨,不僅會打擊自信,久而久之還會影響到與伴侶之間關系,如果患有早洩疾病,務必需要及時采取有效的治療方式。聽說使用藿香正氣水可以治療男人早洩?是不是真的呢?

  男科醫師表示,藿香正氣水治療早洩可以說是是治療心理的,患者聽別人藿香正氣水可以治療早洩,他心裡建立了一個藿香正氣水一定可以治療早洩的信念,以為喝了就能延長性愛時間。而當在性愛過程中沒了心理負擔,相應的有所延時是很正常的。所以毋寧說這是治療早洩心理的藥,但是危害也是有一定的,當服用藿香正氣水之後沒有效果,心理負擔可以會更加

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大。

  男科醫生還表示:患有陽痿、早洩等男性性功能障礙疾病,需及時去專業男科醫院進行檢查確診。藿香正氣水雖然是傳統中醫藥的經典老方,功能相當廣泛,但主要還是用來理氣祛濕和驅寒。有關醫生提醒說,藿香正氣水在生產和加工過程中加入了不少防腐劑和酒精等輔料,個別人可能會對這些物質過敏,使用的時候尤其要謹慎。

  那麼,男人早洩有什麼治療方法?

  男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過於興奮,可想想其他的事情,轉移註意力。

  有

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氧運動對於人體的新陳代謝必不

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可少,很多人明白這個道理,實際上是懶惰,形成惡性循環,所以最好的辦法是找到自己喜歡的運動,發展成技能的都不為過,不要說你沒時間,不要是你現

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在很忙,明天就是明天,就去鍛煉,鍛煉後的感覺

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會告訴你下一步怎麼走,早洩也在鍛煉後才能得到解決。

  另外,還可以食補。

  1、多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提供人產生精子所需要的各種氨基酸。

  2、一些動物性食品本身就含有一些性激素,有

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利於提高性俗及精液、精子的生成。

  3、補充維生素和微量元素。研究證明,維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用,其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

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早洩是比較常見的一種性功能障

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礙疾病,但是多數人印象裡可能認為隻有吃藥才能改善,那麼如果不選擇吃藥能改善嗎?

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  早洩是影響男性患者夫妻性生活的一種性功能障礙疾病,而多數患者為了想快

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點痊愈會想要吃藥。其實生活中有許多純天然的食材組合成的食療方,對於改善早洩有著很好的功效,下面

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為大傢介紹男性早洩的飲食推薦,供大傢了解。

  改善早洩的食療方

  香椿魚

  鮮香椿葉250克,植物油500克,鮮香椿葉洗凈,切,調面糊和食鹽適量。鍋中放植物油加熱,把糊料用勺慢慢放入油鍋中,形成一條小魚,炸焦黃後食用。用於早洩伴陰囊潮濕,口乾,口苦,舌苔黃膩等癥者。

  蓮肉粥

  先將蓮子磨細末,每次取蓮粉15克,加入糯米30克,紅糖適量,同入砂鍋內煎煮,沸後改用文火,煮至精稠為度。

  核桃仁粥

  核桃肉50克,搗爛。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟後把核桃肉加入,調勻,略煮沸、浮起粥油時即可食用。可於早、晚各溫服1次。

  龍眼棗仁粥

  龍眼肉10克,炒棗仁10克,芡實12克。三藥加適量水共煎取汁,不拘時飲之,可經常食用。適用於早洩伴心煩、失眠、健忘,遺精等。

  泥鰍燉豆腐

  泥鰍500克,豆腐250克,泥鰍去鰓和內臟,洗凈放入鍋

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中,加適量水和鹽,清燉五成熟,加入豆腐,再燉至泥鰍熟爛即可。吃泥鰍和豆腐,並飲湯。適用於早洩伴陰囊潮濕等癥者。

  緩解男性早洩的食物推薦

  動物內臟

  動物內臟中含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要成分,並且動物內臟中還含有腎上腺素和性激素,可促進精原細胞的分裂和成熟。所以,適量的食用動物內臟,有利於增加

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精液分泌量,提高性功能。

  含鋅食物

  鋅對於男性生殖系統正常結構和功能維護有著重要的作用,缺鋅可導致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、

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蔬菜等都含有一定量的鋅。

  含鈣食物

  常食用含鈣的食物可刺激精子的成熟,含鈣食物有蝦皮、蛋黃、乳制品、海帶等。

  含精氨酸食物

  精氨酸是精子形成的必要成分,經常食用含有精氨酸的食物可“補腎益精”,預防早洩。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。

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生活中有許多男性被早洩的問題所困擾,其實如果夫妻雙方能做好配合,還是能有效的預防早洩的,那麼具體該怎麼做呢?

男性預防早洩的方法有哪些 夫妻如何同房避免早洩 預防早洩的方法有哪些

  許多男性都會擔心自己的被早洩的問題所困擾,其實隻要夫妻雙方做好配合,還是能有效的改善這一疾病的發生,下面為大傢介紹預防

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性早洩的夫妻同房技巧,供大傢了解。

  1、改變同房時間。人們一般將性生活安排在

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晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。

  2、戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。

  3、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。

  4、在接受行為治療後采取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,並增加對陰道刺激的適應性。

  5、降低陰莖抽動的

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幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意。

  6、註意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄

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激素的釋放。

  7、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

  8、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。

  9、男方分散對性交的註意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移

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到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延緩射精。

  10、

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射精後在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。